Практикум осознанности. Неверные выводы по жизни

Наш мозг постоянно совершает логические ошибки, пытаясь упростить реальность через шаблоны и ложные нарративы. Этот практикум помогает научиться замечать и корректировать искажения мышления, которые приводят к неверным жизненным решениям.

Курс базируется на принципах когнитивистики и глубинной психологии. Основное внимание уделено работе со статистическими данными, развенчанию когнитивных искажений и методам критического анализа ситуаций, в которых мы склонны обманывать себя. Материал является продолжением базового курса автора и сфокусирован на практическом применении инструментов осознанности в повседневной жизни.