Как похудеть без химии и спорта. Версия 2.0

Name: Как похудеть без химии и спорта. Версия 2.0
Price: 140 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 85 участников

АП Автор Антон Петряков Школа FreshLife28

О чём курс

Лишний вес уходит без изнурительных тренировок и специальных препаратов, если выстроить систему питания под свои биоритмы и потребности организма. Автор объясняет, как перестроить рацион, чтобы убрать живот и бока, не полагаясь на «силу воли», которая рано или поздно приводит к срывам.

Внутри разбираются механики нейрофизиологии — как формируются пищевые доминанты и что делать, чтобы перестать зависеть от сладкого. Вы научитесь самостоятельно составлять меню, отличать реальную потребность в БАДах от маркетинговых мифов и определять, какие анализы действительно нужно сдать, если вес перестал уходить. Курс подходит тем, кто хочет сбросить лишнее, разобравшись в биологических процессах организма без диет и спорта.

Программа обучения

1я Неделя
- Как, сколько и что есть, что бы похудеть? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
- Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
- Типичные ошибки 1й недели
- Что делать, если нет голода, как контролировать количество еды.
- Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)
- Тест первой недели (необходимо правильно ответить вопросы теста)
2я Неделя
- Как убрать живот или бока? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
- Проверка отечности. Замеры, методы.
- Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
- Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)
- Тест второй недели (необходимо правильно ответить на вопросы теста)
3я Неделя
- Интерактивный вебинар: Как себя «заставить»? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
- Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
- Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
- Как побороть тягу к сладкому? (Мифы о сладком и что с этим делать)
- Тест третьей недели (необходимо ответить на вопросы)
4я Неделя
- Почему вес встал? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
- Что может быть со здоровьем? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
- Расшифровка анализов, кому это необходимо.
- Корректировка программы питания и набора продуктов.
- Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)
- Тест четвертой недели

Складчина создана 11 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

АП Антон Петряков Все материалы

Практикум осознанности. Что делать с агрессией и гневом 332 ₽ 4 000 ₽ −92%

Практикум осознанности. Обучение и доверие к информации 312 ₽ 4 000 ₽ −92%

Курс 3. Набор массы для новичка 1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%

Набор массы для новичка 260 ₽ 6 000 ₽ −96%

Худеем со спортом 300 ₽ 4 000 ₽ −93%

Практикум осознанности. Неверные выводы по жизни 410 ₽ 4 000 ₽ −90%

Практикум осознанности. Базовый блок 412 ₽ 9 000 ₽ −95%

Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения 156 ₽ 4 000 ₽ −96%

Как похудеть без химии и спорта 942 ₽ 8 000 ₽ −88%

P Pavel Markov 12 июля 2019 г.

Достоинства: Отличный материал. Для тех, кто знаком с автором по YouTube, это хорошая систематизация знаний и пошаговый план, содержащий ответы на все вопросы начинающих. Автор подает информацию структурированно, система построена на работе без насилия над собой. Реальный результат: сбросил 19 кг с февраля по май без какого-либо напряжения. Материал удобно организован: есть текстовые уроки и видеозаписи вебинаров с ответами на вопросы группы.

I IrinaZV 3 июля 2019 г.

Достоинства: Достоинства не поместились в одно поле

Недостатки: В материалах отсутствуют уроки, которые упоминаются в текстовых описаниях курса. В наличии только вебинары за 1–4 недели.

N Nickrus 22 июня 2019 г.

Достоинства: Автор глубоко разбирается в теме, все нюансы и детали проанализированы скрупулезно. Система простая и понятная, уже видны результаты в похудении.

Почему полный курс стоит всего 140 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».