О чём курс

Избавьтесь от избыточного волнения и верните себе способность радоваться жизни через научно обоснованные методы психотерапии. Клуб ориентирован на использование прикладных техник без эзотерики и ненаучных подходов.

В основе программы лежат методы когнитивно-поведенческой и схемо-терапии, направленные на проработку устаревших жизненных сценариев. Помимо психологической работы, участникам доступны практики кундалини-йоги для восстановления внутреннего баланса и энергетического ресурса. Работа строится на формате четырех живых вебинаров в месяц, где акцент сделан не на теоретических лекциях, а на отработке инструментов для самостоятельного решения эмоциональных трудностей.

Программа обучения

  • 4 живых вебинара ежемесячно по актуальным темам психики.
  • Практики когнитивно-поведенческой терапии для изменения мышления.
  • Схемо-терапия для работы с глубинными сценариями поведения.
  • Сессии кундалини-йоги для гармонизации состояния и прилива сил.
Складчина создана 1 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 3

СФ Сергей Федоров Все материалы
2 028 ₽ 3 000 ₽