Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун

5,0 49 участников

О чём курс

Получите доступ к библиотеке из 450+ видеоуроков для занятий йогой в любом месте — от офиса до загородного дома. Платформа предлагает упражнения разной интенсивности: от спокойных практик хатха-йоги и цигун до динамичных аштанги и акройоги. Помимо общего развития, есть специализированные программы: для похудения, для беременных, возрастная йога и славянские практики. Внутри вы найдете как базовые упражнения для новичков, так и продвинутые комплексы под руководством профессиональных инструкторов.

Программа обучения

  • Хатха-йога
  • Кундалини-йога
  • Аштанга-йога
  • Айенгар-йога
  • Акройога
  • Цигун
  • Славянские практики
  • Йога для похудения
  • Йога для беременных
  • Возрастная йога
  • Уровни подготовки: от новичка до продвинутого
Складчина создана 1 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы школы 6

D DaYoga Все материалы
80 ₽ 500 ₽