Прояснение Пранаямы. Часть 1

Name: Прояснение Пранаямы. Часть 1
Price: 776 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Систематизируйте практику дыхательных упражнений, чтобы сбалансировать нервную систему и устранить беспокойство ума. Курс помогает как новичкам, так и опытным практикам выстроить безопасную работу с пранаямой, опираясь на физиологические эффекты и психотехнические аспекты.

Внутри программы — 12 теоретических лекций о влиянии дыхания на тело и сознание, а также 8 видеоуроков с базовыми техниками. Автор фокусируется на травмобезопасности, противопоказаниях и поиске индивидуального подхода к нагрузкам. Материал базируется на методологии, развиваемой с 2003 года, что делает его подходящим в том числе для преподавателей йоги, желающих структурировать свои знания и избежать типичных ошибок при ведении групп.

Программа обучения

12 лекций по теории:
- Физиологические эффекты техник, травмобезопасность и противопоказания
- Психологические и психотехнические аспекты практики
- Влияние пранаямы на тело и сознание
- Традиционные и современные описательные модели
8 видеоуроков по практике:
- Базовые техники пранаямы

Складчина создана 1 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

МБ Михаил Баранов Все материалы

Специализированные комплексы упражнений 2 850 ₽

Медитация и осознанность. Состояние 318 ₽ 3 950 ₽ −92%

Курс по дыхательным практикам 210 ₽ 3 500 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 776 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».