Восстановление суставов и систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»

Name: Восстановление суставов и систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»
Price: 80 RUB
Availability: InStock

82 участника

ЛВ Автор Луганский В Школа DaYoga

О чём курс

Комплекс «ЦиДжонг» — это набор упражнений для глубокого расслабления и проработки суставов через осознанное движение. Практика направлена на постепенное восстановление подвижности опорно-двигательного аппарата и мягкую настройку всех систем организма. Основное внимание уделяется синхронизации движений с дыханием и концентрации на внутренних ощущениях, что позволяет избежать травм и работы «на автомате». Программа подойдет как новичкам, так и опытным практикам, при условии отсутствия медицинских противопоказаний к занятиям йогой. Использование пропсов помогает адаптировать асаны под возможности вашего тела на текущем этапе.

Программа обучения

Введение в практику ЦиДжонг
Техники осознанного дыхания для йоги
Базовые упражнения комплекса ЦиДжонг
Работа с суставами: методы расслабления и активации
Использование пропсов в практике
Рекомендации по травмобезопасному выполнению асан

Складчина создана 2 декабря 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».