Улучшайте гибкость и здоровье суставов
О чём курс
Избавьтесь от скованности и верните суставам естественную подвижность с помощью научно обоснованных методик физиотерапии. Программа создана практикующим клиническим инструктором и сфокусирована на физическом долголетии, а не на кратковременных результатах. Внутри вы найдете библиотеку из более чем 100 занятий, готовые тренировочные календари, чек-листы мобильности и челленджи, которые помогут системно проработать все тело. Материалы подходят для тех, кто хочет восстановить амплитуду движений и снизить риск травм через осознанную работу с опорно-двигательным аппаратом.
Программа обучения
- Библиотека тренировок (100+ занятий по запросу)
- Календари тренировок
- Челленджи по развитию мобильности
- Mobility checklist (контроль показателей гибкости)
- Дополнительные методические материалы
- Записи live-классов
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.