Скачать курс «Йога и йогатерапия для женщин: беременность и материнство» — Юлия Синявская | Отзывы | Складчина

Йога и йогатерапия для женщин: беременность и материнство

4,0/5 ·
Создан: 7 ноября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Беременность и послеродовой период требуют адаптации физической нагрузки, чтобы она оставалась ресурсом для организма, а не источником перенапряжения. Курс разбирает физиологию материнства на всех этапах и дает инструменты йогатерапии для коррекции состояния при патологиях беременности и послеродовых осложнениях. Вы научитесь выстраивать практику хатха-йоги так, чтобы она помогала мягко подготовиться к родам и эффективно восстановиться после них. Особое внимание уделено голосовым практикам и техникам расслабления, которые помогают в родовом процессе.

Другие материалы автора

Й
Можно купить
84 ₽ 900 ₽ −91%

Йога и йогатерапия для женщин. Часть 1

Юлия Синявская
Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело Можно купить
548 ₽ 1 300 ₽ −58%

Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело

Юлия Синявская
4,0 · 3 отзыва
P
Profondeur
17 декабря 2016 г.
Достоинства

Автору не удалось найти плюсы

Недостатки

Нудно и неинтересно, нет никакой динамики. Подача вводит в состояние анабиоза, подойдет исключительно на любителя.

S
Shurshunchik
21 ноября 2016 г.
Достоинства

Понравилась автор и её манера подачи. Материал структурирован, делается акцент на противопоказаниях при беременности и правильном дыхании. Курс полезен для тех, кто интересуется здоровьем в период ожидания ребёнка.

Недостатки

Автор доволен от и до. Без оговорок

А
Анна Дубравина
19 ноября 2016 г.
Достоинства

Программа очень эффективная: беременность прошла легко, без токсикоза и с хорошими анализами. Роды прошли быстро и без вмешательств. Тело восстановилось в исходное состояние через две недели после родов без дополнительных усилий.

Недостатки

Нечего добавить. Минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
100 ₽ 2 019 ₽ −95%
4.0

Самостоятельный и успешный ребенок, секреты воспитания

Наталья Непомнящая
К
Можно купить
246 ₽ 3 780 ₽ −93%

Как научить ребенка засыпать и спать спокойно всю ночь

0
Можно купить
252 ₽ 2 210 ₽ −89%

0–6 месяцев: сон без слез

BabySleep
М
Можно купить
502 ₽ 3 000 ₽ −83%
5.0

Марафон восстановления для женщин. Женский таз

Джамиля Аккерман
Диастаз, геморрой, послеродовое восстановление Можно купить
600 ₽ 9 990 ₽ −94%
5.0

Диастаз, геморрой, послеродовое восстановление

Полина Пилюгина
К
Можно купить
98 ₽ 713 ₽ −86%
5.0

Как грамотно завершить грудное вскармливание

Дарья Гинзбург
Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день

Ольга Дробышева
Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе

Виктория Боровская
Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей Можно купить
120 ₽ 349 ₽ −66%

Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей

Мария Корнатт