Скачать курс «Йога и йогатерапия для женщин: беременность и материнство» — Юлия Синявская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Йога и йогатерапия для женщин: беременность и материнство

4,0/5 ·
Создан: 7 ноября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Беременность и послеродовой период требуют адаптации физической нагрузки, чтобы она оставалась ресурсом для организма, а не источником перенапряжения. Курс разбирает физиологию материнства на всех этапах и дает инструменты йогатерапии для коррекции состояния при патологиях беременности и послеродовых осложнениях. Вы научитесь выстраивать практику хатха-йоги так, чтобы она помогала мягко подготовиться к родам и эффективно восстановиться после них. Особое внимание уделено голосовым практикам и техникам расслабления, которые помогают в родовом процессе.

Автор
Юлия Синявская DaYoga
Профессии
АкушерИнструктор йоги
Навыки
Йога для беременных
Проблемы
Нарушение движенияДискомфорт при беременности

Другие материалы автора

Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело
548 ₽ 1 300 ₽ −58%

Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело

Юлия Синявская
4,0 · 3 отзыва
P
Profondeur
17 декабря 2016 г.
Достоинства

Автору не удалось найти плюсы

Недостатки

Нудно и неинтересно, нет никакой динамики. Подача вводит в состояние анабиоза, подойдет исключительно на любителя.

S
Shurshunchik
21 ноября 2016 г.
Достоинства

Понравилась автор и её манера подачи. Материал структурирован, делается акцент на противопоказаниях при беременности и правильном дыхании. Курс полезен для тех, кто интересуется здоровьем в период ожидания ребёнка.

Недостатки

Автор доволен от и до. Без оговорок

А
Анна Дубравина
19 ноября 2016 г.
Достоинства

Программа очень эффективная: беременность прошла легко, без токсикоза и с хорошими анализами. Роды прошли быстро и без вмешательств. Тело восстановилось в исходное состояние через две недели после родов без дополнительных усилий.

Недостатки

Нечего добавить. Минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Д
540 ₽ 6 000 ₽ −91%
4.8

Детский сон. Зайка засыпайка

Sleep Expert
Ж
272 ₽ 2 700 ₽ −90%

Жизнь до года. Экологично

В
598 ₽ 7 500 ₽ −92%

Восстановление после родов "Мама на волне"

Анна Семенюк
Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе

Виктория Боровская