Создать своё тело мечты - проще простого! Марафон сентябрь 2024

Name: Создать своё тело мечты - проще простого! Марафон сентябрь 2024
Price: 1900 RUB
Availability: PreOrder

СБ Автор Светлана Бутовченко

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, отеков и целлюлита с помощью системы питания и тренировок, адаптированной под домашние условия и зал. Программа направлена на коррекцию проблемных зон живота и бедер, восстановление фигуры после родов и улучшение тонуса мышц без изнурительных диет и прыжков.

Внутри программы:

Планы тренировок для дома и зала, включая упражнения для осанки, работы с диастазом и уменьшения отечности.
Готовое меню с расчетом нутриентов, видеоинструкциями по приготовлению и возможностью замены продуктов.
Стратегии по разгону метаболизма, сушке тела и формированию здоровых пищевых привычек.
Специальные комплексы упражнений для людей с варикозом и тех, кому противопоказаны классические приседания и выпады.

Материалы подходят как для активного похудения, так и для поддержания формы и восстановления после ограничительных диет.

Программа обучения

Тренировочный блок (техника упражнений для зала и дома, работа с прессом при диастазе, упражнения от отеков, для осанки и при варикозе, растяжка)
Питание (меню для разгона метаболизма, продуктовая корзина, видеорецепты, правила взаимозаменяемости продуктов)
Блок красоты и здоровья (разбор тематических вопросов, SPA-день, техники восстановления после родов)
Методология сброса жировой массы (ПП, качели, сушка)

Складчина создана 12 сентября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

СБ Светлана Бутовченко Все материалы

Меню конструктор 296 ₽ 2 300 ₽ −87%

Распакуй свой пресс! 1 358 ₽ 1 850 ₽ −27%

Программа тренировок и питания Восстановление после родов 2 378 ₽ 3 600 ₽ −34%

Меню мужчины 560 ₽ 2 400 ₽ −77%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.