Скачать курс «Меню конструктор» — Светлана Бутовченко | Отзывы | Складчина

Меню конструктор

5,0/5 ·
Создан: 10 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы сможете ежедневно собирать рацион из любых завтраков, обедов, ужинов и перекусов без необходимости вручную считать калории и баланс БЖУ. Система работает как конструктор: каждый вариант завтрака сочетается с любым обедом, ужином или перекусом, что позволяет формировать полноценное меню под ваши текущие цели. Материал включает 97 проверенных рецептов, которые подходят как для снижения веса или набора мышечной массы, так и для поддержания текущей формы. Вы получите готовый инструмент для планирования питания, который поможет разнообразить рацион и адаптировать его под потребности всей семьи.

Другие материалы автора

Программа тренировок и питания Восстановление после родов Предзаказ
2 378 ₽ 3 600 ₽ −34%

Программа тренировок и питания Восстановление после родов

Светлана Бутовченко
5,0 · 1 отзыв
S
Sofia25
3 февраля 2023 г.
Достоинства

Очень красиво и удобно оформленный сборник. Большой выбор завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Материал автора полезный и удобный в повседневном использовании.

Недостатки

Критиковать нечего. Серьёзно

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Бешеная сушка. 11 сезон
294 ₽ 3 115 ₽ −91%

Бешеная сушка. 11 сезон

Пищевые привычки детей и «пищевые наркотики»: как сделать так, чтобы ребенок ел полезное
80 ₽ 450 ₽ −82%

Пищевые привычки детей и «пищевые наркотики»: как сделать так, чтобы ребенок ел полезное

Анна Гусинская-Дикамп
Вред и польза сахарозаменителей
112 ₽ 590 ₽ −81%

Вред и польза сахарозаменителей

МАН
Расстройство пищевого поведения в нутрициологии Предзаказ
5 326 ₽ 26 910 ₽ −80%

Расстройство пищевого поведения в нутрициологии

Светлана Дюканова