Йога - раскрытие сексуальности

Лариса Шкитина предлагает практику йоги и телесных упражнений, направленных на контакт с собственным телом, раскрепощение зажимов и развитие чувствительности.

О чём курс

В основе курса лежат доступные физические положения, пранаямы, техники управления вниманием и медитации. Занятия подходят женщинам любого возраста независимо от исходного уровня физической подготовки.

По словам автора, выполнение предложенных комплексов помогает активировать сексуальную энергию, убрать мышечные блоки, стимулировать омоложение организма за счёт внутренних ресурсов и направить силы на творческую самореализацию.

Для кого

Материал ориентирован на женщин, которые хотят:

• восстановить контакт с телом, чувствительностью и интуицией;
• научиться управлять сексуальной энергией;
• снять зажимы в области таза и грудного отдела;
• укрепить уверенность в себе и ощущение привлекательности;
• раскрыть творческий потенциал.

Что внутри

Курс состоит из двух видеоуроков с подробным разбором движений. Первый урок сосредоточен на упражнениях для мышц малого таза и работе с нижними энергетическими центрами. Второй урок посвящён раскрепощению грудного отдела и трансформации энергии.

Об авторе

Лариса Шкитина (Asmiloka) — преподаватель йоги и женских телесных практик с 9 годами преподавательского стажа.