Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье зубов и десен. Избавление от храпа и ночного апноэ

72 участника
ДС Автор Данила Сусак

О чём курс

Избавиться от храпа и остановок дыхания во сне можно через работу с мышцами нижней части лица, шеи и плечевого пояса. Автор предлагает комплекс простых физических упражнений, которые восстанавливают зубочелюстную систему, укрепляют десны и нормализуют кровообращение в этой зоне.

Материал разбит на две программы. Первая направлена на оздоровление полости рта и улучшение циркуляции крови, что также отражается на здоровье ЛОР-органов и органов зрения. Вторая программа сфокусирована на коррекции состояний, вызывающих храп и апноэ, через воздействие на анатомические области, влияющие на проходимость дыхательных путей во время сна. Все упражнения демонстрируются на практике, их легко освоить для самостоятельного выполнения без постоянного использования видеозаписей.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Программа "Здоровье зубов и десен":
    • Практический комплекс упражнений для восстановления зубочелюстной системы
    • Техники укрепления десен
    • Упражнения для улучшения кровообращения в области лица, глаз и ЛОР-органов
  • Программа "Избавление от храпа и ночного апноэ":
    • Специальный комплекс упражнений для нижней части лица
    • Техники работы с основанием шеи и плечевым поясом для устранения храпа
    • Упражнения для профилактики остановок дыхания во сне (апноэ)
Складчина создана 1 августа 2023 г.

Теги курса

Профессии
СтоматологСомнолог
Навыки
Здоровье зубов
Проблемы
Кариес

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
Комплексное очищение организма Комплексное очищение организма 94 ₽ 4 500 ₽ −98%Молодость лимфы Молодость лимфы 112 ₽ 2 570 ₽ −96%Битва за молодость - 3 "Подвижность". Часть 1 Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность" Модулей: 2 · Материалы отдельноКлуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2 Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2 80 ₽ 1 470 ₽ −95%Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Здоровье мозга Здоровье мозга 96 ₽ 2 570 ₽ −96%Импульсив. Корни жизни: сила и здоровье ног, позвоночника и таза Импульсив. Корни жизни: сила и здоровье ног, позвоночника и таза 248 ₽ 2 970 ₽ −92%Свежесть лица + Методы быстрого избавления от болей Свежесть лица + Методы быстрого избавления от болей 40 ₽ 470 ₽ −91%Крепкий и здоровый сон Крепкий и здоровый сон 80 ₽ 370 ₽ −78%Новая жизнь суставов и позвоночника Новая жизнь суставов и позвоночника 2 478 ₽ 19 700 ₽ −87%Методы экстренного избавления от болей Методы экстренного избавления от болей 80 ₽ 290 ₽ −72%Битва за молодость - 2. Наполнение Битва за молодость - 2. Наполнение 80 ₽ 970 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 470 ₽