Здоровье зубов и десен. Избавление от храпа и ночного апноэ
О чём курс
Избавиться от храпа и остановок дыхания во сне можно через работу с мышцами нижней части лица, шеи и плечевого пояса. Автор предлагает комплекс простых физических упражнений, которые восстанавливают зубочелюстную систему, укрепляют десны и нормализуют кровообращение в этой зоне.
Материал разбит на две программы. Первая направлена на оздоровление полости рта и улучшение циркуляции крови, что также отражается на здоровье ЛОР-органов и органов зрения. Вторая программа сфокусирована на коррекции состояний, вызывающих храп и апноэ, через воздействие на анатомические области, влияющие на проходимость дыхательных путей во время сна. Все упражнения демонстрируются на практике, их легко освоить для самостоятельного выполнения без постоянного использования видеозаписей.
Программа обучения
- Программа "Здоровье зубов и десен":
- Практический комплекс упражнений для восстановления зубочелюстной системы
- Техники укрепления десен
- Упражнения для улучшения кровообращения в области лица, глаз и ЛОР-органов
- Программа "Избавление от храпа и ночного апноэ":
- Специальный комплекс упражнений для нижней части лица
- Техники работы с основанием шеи и плечевым поясом для устранения храпа
- Упражнения для профилактики остановок дыхания во сне (апноэ)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДС Данила Сусак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».