Стоицизм — это не просто философская концепция, а эволюционный механизм выживания, который можно объяснить с точки зрения нейрофизиологии и эндокринологии. На вебинаре разбирается, почему одни люди теряются в стрессовых ситуациях, а другие сохраняют устойчивость, опираясь на знания из области неврологии и нейропсихологии.
Внутри разбираются биологические основы реакции организма на неопределенность и кризис. Вы узнаете, как объединить научный подход к работе мозга с практиками стоицизма, чтобы сохранять эффективность в турбулентные периоды. Материал будет полезен тем, кто ищет способы укрепить свою психологическую выносливость через понимание работы собственного тела и психики.
Ведущий профессионально компетентен. В рамках вебинара подробно освещаются нейробиологические аспекты сна, процессы формирования привычек, влияние физической активности и питания на работу мозга, а также гормональные механизмы регуляции поведения.
Критика? Не в этот раз