Позитивная созависимость

23 участника

О чём курс

Постоянная погоня за приятными переживаниями из прошлого может перерасти в форму одержимости, ограничивающую свободу выбора. Курс объясняет механизм возникновения этой зависимости, когда желание испытывать только положительные эмоции превращается в обязательный сценарий. Вы разберете, как отличить здоровую потребность в радости от деструктивной привычки и как вернуть гибкость своим эмоциональным реакциям, перестав «обслуживать» старые паттерны счастья.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Предполагаемый план:
    • Психологический механизм формирования зависимости от положительных состояний.
    • Отличие естественной радости от эмоциональной одержимости.
    • Методы распознавания моментов, когда потребность в удовольствии становится навязчивой.
    • Техники освобождения от фиксации на прошлых позитивных переживаниях.
    • Развитие эмоциональной устойчивости и гибкости в повседневной жизни.
Складчина создана 25 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЗЭ Зигфрид Эссен Все материалы
242 ₽ 2 800 ₽