Бесконфликтность, но не бесхребетность

105 участников

О чём курс

Конфликтные ситуации часто заставляют выбирать между разрушительной злостью и разрушительным терпением, предающим собственные интересы. Вебинар предлагает альтернативный сценарий взаимодействия с реальностью, где отстаивание границ не перерастает в агрессию, а гибкость не становится бесхребетностью.

Внутри разбираются механики эмоционального реагирования при столкновении с реальностью, которая идет не по вашему плану. Автор объясняет, как отличить стойкость духа от упрямства, переработать гнев в стратегические действия и заменить страх окружающих на их искреннее уважение. Материал поможет снизить внутренний эмоциональный накал и научит прояснять сложные вопросы, сохраняя достоинство и человечность в любых отношениях.

Программа обучения

  • Причины возникновения негативных эмоций в ситуациях «не по-моему»
  • Анализ субъективности личности и её влияния на конфликтность
  • Механизмы выбора между болью и злостью в отношениях
  • Техники переработки внутренней злости для неагрессивного отстаивания интересов
  • Различие между стойкостью духа и упрямством
  • Различие между бесконфликтностью и бесхребетностью
  • Стратегии сотрудничества с реальностью вместо противостояния
  • Выбор неагрессивного поведения как способ заботы о будущем
Складчина создана 24 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Демчук Все материалы
80 ₽ 2 150 ₽