Осенний онлайн-марафон "PRO поддержку"

Многие внутренние установки убеждают нас, что просить о помощи — неловко или стыдно, но этот марафон помогает сменить парадигму и научиться экологично принимать и отдавать поддержку. В течение семи дней вы пройдете путь по семи уровням поддержки, чтобы перестать избегать помощи и научиться находить нужные ресурсы в своем окружении.

Программа построена вокруг ежедневных видеозаданий и практик, которые помогают разобрать барьеры, мешающие коммуникации с собой и другими. Автор показывает, как просить о помощи уверенно, без нахальства и лишнего чувства вины. В результате вы научитесь не только эффективнее выстраивать диалог с близкими и коллегами, но и давать поддержку другим людям максимально подходящим для них способом.