Pro Радость. Весенний онлайн-марафон

27 участников

О чём курс

Восемь дней практики направлены на переключение внимания с тревог на ресурсное состояние и поиск радости в повседневных делах. Марафон построен как интенсив: каждый день участники получают видеозадания от автора и приглашенных экспертов. Основной акцент сделан на смене привычных сценариев поведения и выходе из эмоциональной инерции через систему ежедневных упражнений. В программу включены два прямых эфира — на старте и по завершении, а также формат вечерней рефлексии. Подходит тем, кто чувствует нехватку эмоциональных сил и хочет внедрить инструменты управления настроением в свою жизнь.

Программа обучения

  • Входной прямой эфир (15 мая)
  • Ежедневные видеозадания (15–22 мая)
  • Ежедневная вечерняя рефлексия и обратная связь
  • Выходной прямой эфир (22 мая)
Складчина создана 11 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТМ Татьяна Мужицкая Все материалы
168 ₽ 1 456 ₽