Про Благодарность

О марафоне

Восьмидневная программа Татьяны Мужицкой представляет собой интенсивное погружение в практику работы над собой. Основная цель марафона — помочь участникам запустить качественные изменения в жизни, лучше понять собственные внутренние процессы и структурировать мысли.

В основе проекта лежит создание безопасной и поддерживающей среды, в которой каждый может двигаться в комфортном для себя ритме без внешнего давления.

Для кого

Марафон рассчитан на тех, кто:

• стремится к качественным переменам и личностному росту;
• хочет разобраться в себе и найти новые источники вдохновения;
• ищет профессиональное наставничество и поддерживающее окружение единомышленников.

Формат и процесс обучения

Программа рассчитана на 8 дней и проходит в закрытом цифровом пространстве мессенджера Telegram. Обучение включает несколько форматов взаимодействия:

• Вводный эфир, на котором разбирают правила участия, знакомят с командой и планом работы.
• Ежедневные видеозадания от автора, сфокусированные на ключевых аспектах заявленной темы.
• Ежедневная обратная связь в виде аудиосообщений Татьяны Мужицкой с разбором итогов дня и комментариями.
• Заключительный прямой эфир с подведением итогов, включениями активных участников и онлайн-дискотекой.

Участники самостоятельно выбирают степень вовлеченности: можно выполнять упражнения, делиться выводами в чате и получать поддержку кураторов либо оставаться в роли слушателя. Обязательной проверки заданий нет, а доступ к записям и материалам сохраняется навсегда.