Серия онлайн-курсов
Курс «Освобождение»: все выпуски
Автор Алекс Мэй
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 198 ₽ цена участия
до −98%экономия
Последний выпуск серииИюнь 2022 Можно купить
1 838 ₽ 8 000 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Постоянная попытка угодить окружающим и страх высказать собственное мнение приводят к профессиональному застою и эмоциональному выгоранию. Этот курс разбирает, как внутренние установки, навязанные родителями и обществом, мешают получать отдачу от близких и коллег.
Внутри программы разбираются:
- Механизмы преодоления тревоги и чувства неполноценности, которые заставляют постоянно «заслуживать» одобрение.
- Способы перехода от поведения «хорошей девочки» к модели жизни из состояния изобилия и достаточности.
- Техники выстраивания личных границ в отношениях, карьере и финансах, исключающие необходимость конфликтовать или манипулировать.
Материал предназначен для женщин, которые чувствуют неудовлетворенность своей ролью в общении и хотят получать признание без ущерба для своих интересов. Финальный результат — изменение сценариев поведения, при которых вас начинают ценить, а вы обретаете уверенность и удовольствие от жизни без внутреннего конфликта.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Июнь 2022» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Точной программы нет. Примерный план включает:
- Анализ родительских предписаний и социальных установок.
- Работа с чувством тревоги и привычкой угождать окружающим.
- Стратегии поведения в карьере и отношениях из состояния изобилия.
- Техники здорового отстаивания своих интересов.
Чему научитесь
- Выстраивать границы в общении с коллегами и близкими без манипуляций.
- Заменять привычку угождать другим на осознанное получение удовольствия от жизни.
- Трансформировать поведение из состояния тревоги в состояние внутренней достаточности.
- Добиваться признания своих заслуг в работе и личных отношениях.
Чем отличаются выпуски
- Июнь 2022 в сравнении с выпуском «Апрель 2022»: программа та же, отличаются дата, цена и статус выпуска.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Курс подойдет тем, кто погряз в «вирусе хорошего мальчика» и не понимает, как быть и что делать.
Недостатки
Тема слишком специфичная и сужена до узкого круга лиц. 75% времени занимает постановка проблемы, а пути решения занимают лишь около часа из шести и представлены поверхностно. Мало практических примеров. Если вы уже умеете расставлять границы, курс не стоит своих денег и времени.
Достоинства
Курс обязателен к прохождению для каждого. Вероятно, лучшая работа автора. Понравились отступления автора «за жизнь», которые он подает очень качественно.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Освобождение» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Освобождение» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
