Освобождение — Июнь 2022

10 участников

О чём курс

Постоянная попытка угодить окружающим и страх высказать собственное мнение приводят к профессиональному застою и эмоциональному выгоранию. Этот курс разбирает, как внутренние установки, навязанные родителями и обществом, мешают получать отдачу от близких и коллег.

Внутри программы разбираются:

  • Механизмы преодоления тревоги и чувства неполноценности, которые заставляют постоянно «заслуживать» одобрение.
  • Способы перехода от поведения «хорошей девочки» к модели жизни из состояния изобилия и достаточности.
  • Техники выстраивания личных границ в отношениях, карьере и финансах, исключающие необходимость конфликтовать или манипулировать.

Материал предназначен для женщин, которые чувствуют неудовлетворенность своей ролью в общении и хотят получать признание без ущерба для своих интересов. Финальный результат — изменение сценариев поведения, при которых вас начинают ценить, а вы обретаете уверенность и удовольствие от жизни без внутреннего конфликта.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Анализ родительских предписаний и социальных установок.
    • Работа с чувством тревоги и привычкой угождать окружающим.
    • Стратегии поведения в карьере и отношениях из состояния изобилия.
    • Техники здорового отстаивания своих интересов.
Складчина создана 27 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Июнь 2022 Вы здесьАпрель 2022 198 ₽

Другие материалы автора 12

АМ Алекс Мэй Все материалы
1 838 ₽ 8 000 ₽