Трудные люди. Практический курс коммуникации и самозащиты

21 участник

О чём курс

Неприятный разговор или бытовое хамство способны выбить из колеи на несколько дней, лишить сил и заставить отказаться от личных целей. Этот материал учит распознавать деструктивные паттерны поведения окружающих и выстраивать психологическую оборону в повседневных конфликтах.

В основе обучения — аналогия с дрессировкой собак: вместо того чтобы избегать «сложных» людей, вы учитесь считывать их сигналы, понимать причины агрессии и управлять коммуникацией, сохраняя собственное спокойствие и здоровье. Курс помогает перестать переносить эмоциональную боль из конфликтов в личную жизнь и рабочие отношения.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
    • Модуль 1: Основы психологической самозащиты в коммуникации.
    • Модуль 2: Распознавание сигналов и типов «трудных» людей.
    • Модуль 3: Техники сохранения эмоциональной устойчивости в конфликте.
    • Модуль 4: Практические упражнения по выстраиванию границ в общении.
Складчина создана 4 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
Проблемы

Другие материалы автора 12

МК Макс Котков Все материалы
850 ₽ 19 900 ₽