Аудиоупражнение для расслабления

О чём курс

Десятиминутная аудиопрактика помогает быстро переключить состояние, снять накопившееся напряжение и сбросить уровень стресса. Это инструмент для тех, кому нужно оперативно восстановить ресурс и добиться качественного расслабления без длительной подготовки.

Программа обучения

  • Аудиоупражнение для расслабления (длительность 10 минут)
Складчина создана 27 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МК Макс Котков Все материалы
160 ₽