Фокус внимания
О чём курс
Состояние «неотвлекаемости» стало главной суперспособностью XXI века, но гаджеты приучили наш мозг постоянно переключаться на уведомления и новости. На мастер-классе разбирается нейробиологический подход к продуктивности, где вход в состояние «потока» достигается не через жесткое волевое усилие, а через техники правильного расслабления. Вы узнаете, как тренировать мозг для длительной интеллектуальной погруженности и вернуть себе способность получать удовольствие от глубокой работы без постоянного желания отвлечься.
Программа обучения
- Точной программы нет. Примерный план на основе описания:
- Нейробиология внимания: почему мозг постоянно отвлекается.
- Концепция «неотвлекаемости» как ключевого навыка современности.
- Состояние потока и высокой производительности мозга.
- Разница между концентрацией через усилие и входом в состояние фокуса через расслабление.
- Практические техники тренировки мозга для глубокой работы.
Теги курса
Другие материалы автора 12
МК Макс Котков Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».