STRESS OFF - Как перестать тревожиться о будущем и научиться справляться со стрессом в настоящем

Name: STRESS OFF - Как перестать тревожиться о будущем и научиться справляться со стрессом в настоящем
Price: 1324 RUB
Availability: InStock

17 участников

МК Автор Макс Котков

О чём курс

Постоянный стресс из-за дедлайнов, кризисов и необходимости адаптироваться к изменениям опасен не самими событиями, а тем, как психика на них реагирует. Этот курс помогает выявить скрытые последствия повседневного напряжения и освоить инструменты для быстрого восстановления внутреннего спокойствия. Вы научитесь отслеживать моменты, когда тревога берет верх, и применять техники, которые позволяют сохранять эффективность и ясность мышления в любых жизненных обстоятельствах.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Механизмы возникновения стресса и тревоги.
Техники эмоциональной саморегуляции в повседневной жизни.
Методы адаптации к нестабильным условиям и изменениям.
Стратегии снижения фоновой тревожности о будущем.

Складчина создана 4 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МК Макс Котков Все материалы

Просто спроси 972 ₽ 22 000 ₽ −96%

Самопрезентация, Искусство обучаться 438 ₽ 7 000 ₽ −94%

Стройность - это легко 3 330 ₽ 19 500 ₽ −83%

Антилень, антистресс 188 ₽ 5 000 ₽ −96%

Наконец-то отдых! 728 ₽ 4 900 ₽ −85%

Трудные люди. Практический курс коммуникации и самозащиты 850 ₽ 19 900 ₽ −96%Н Нейроразгрузка 135 ₽ 1 900 ₽ −93%П Пакет «Все мастер-классы» 678 ₽ 12 000 ₽ −94%Н Нейрогибкость 1 189 ₽ 19 900 ₽ −94%

Иностранный язык как родной 0 ₽ 23 000 ₽ −100%

Аудиоупражнение про стройность 160 ₽ К Конструктор отношений 2 424 ₽ 20 300 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 324 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».