Курсы автора Сергей Саянов

+ Много инсайтов, материал оказался эффективным и простым в освоении.

+ Материал удивил глубоким подходом при доступном и простом изложении. Тренер — настоящий мастер своего дела. Задания простые, практичные и будут понятны даже новичкам.

+ Курс глубоко рассматривает темы прокрастинации, самосаботажа и откладывания дел. Автор дает эффективные техники для получения быстрого импульса к действию, которые экономят время и не требуют записей. Глобальная техника помогает быстро снять самосаботаж при работе с целями. Особенно полезна проработка темы важности цели: снятие избыточной важности позволяет легче относиться к неудачам, что является более глубоким подходом к преодолению страха провала.

+ Семинар понравился, материал хороший. Автор доступно и интересно подает информацию, стараясь раскрыть как можно больше тем за отведенное время. Техники помогают справиться с легкими состояниями, например, грустью или едва уловимой тревожностью.

− Эффект от техник кратковременный. При работе с более серьезными проблемами (чувство вины, душевная боль, стыд или ограничивающие убеждения) результата нет даже при ежедневной практике в течение недели.

+ Материал глубоко раскрывает причины появления травм и механизмы их исцеления. Интересный подход к поиску «травмы ресурса», при котором исцеление первичной блокировки позволяет ресурсу появиться естественным образом.

− Материал сложный для самостоятельной проработки, требует большого ресурса внимания или участия ведущего.

+ Курс позволяет снять эмоциональные реакции.

− Очень поверхностный материал, курс подходит только для «доморощенных психотерапевтов».

+ Курс дает основы работы над собой, помогает достичь гармонии с собой и окружающим миром. Материал фундаментальный, глубокий и полезный для развития личности. Предложенные инструменты могут заменить дорогостоящие тренинги по саморазвитию.

− Работа с материалом требует ежедневных усилий и времени. Второй и третий уроки невозможно пройти самостоятельно, для них обязательно требуется партнер.

− Техники не дают устойчивого или какого-либо результата. Тренинг бесполезен.