Как обмануть свою лень

Лень и прокрастинация часто воспринимаются как нехватка силы воли, но на деле это биологические механизмы, которые можно настроить. Вебинар объясняет, почему классическое самоубеждение не работает и как перестать тратить время на бесконечное зависание в интернете.

В основе материала лежит подход поиска внутренних ресурсов без борьбы с самим собой. Разбираются способы работы с состоянием, когда всё кажется бессмысленным или скучным, а важные задачи постоянно откладываются на потом. Вы узнаете, как «починить» внутренние процессы, чтобы вернуть продуктивность в работе, обучении и повседневных делах.