Как обмануть свою лень
О чём курс
Лень и прокрастинация часто воспринимаются как нехватка силы воли, но на деле это биологические механизмы, которые можно настроить. Вебинар объясняет, почему классическое самоубеждение не работает и как перестать тратить время на бесконечное зависание в интернете.
В основе материала лежит подход поиска внутренних ресурсов без борьбы с самим собой. Разбираются способы работы с состоянием, когда всё кажется бессмысленным или скучным, а важные задачи постоянно откладываются на потом. Вы узнаете, как «починить» внутренние процессы, чтобы вернуть продуктивность в работе, обучении и повседневных делах.
Программа обучения
- Почему самоубеждение — плохая идея: почему не получится начать с понедельника.
- Биологические причины лени: почему сила воли не всегда помогает.
- Механика прокрастинации: как починить «сломанные часы» продуктивности.
- Цифровой детокс: как перестать зависать в интернете.
- Поиск ресурсов: где брать энергию для заработка, здоровья и обучения.
- Преодоление апатии: что делать, если всё кажется бессмысленным.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АП Алексей Похабов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».