О чём курс

Эмоциональное выгорание не дает полноценно работать и чувствовать вкус жизни — этот чек-лист помогает выйти из состояния истощения за 21 день. Материал включает пошаговый план действий, психологические упражнения, видеосопровождение, тематическую литературу, медитации и даже рецепты завтраков, заряжающих энергией. Подходит тем, кто чувствует хроническую усталость и готов сменить фокус с борьбы на восстановление эмоционального состояния.

Программа обучения

  • План действий на 21 день
  • 21 психологическое упражнение
  • Список психологической литературы
  • Плей-лист с медитациями
  • 21 видеоматериал для работы с выгоранием
  • Видео-сопровождение от автора
  • Рецепты энергичного завтрака
  • 21 мотивирующее послание на каждый день
  • Вебинар о личной истории автора и симптомах выгорания
Складчина создана 16 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
138 ₽ 290 ₽