О чём курс

Система тренировок FYSM позволяет встроить йогу в повседневный график, затрачивая на практику от 30 до 60 минут в день. Это библиотека из более чем 100 записанных уроков, которые подходят как новичкам, так и опытным практикам. Все занятия разделены по уровню сложности, поэтому вы сможете подобрать нагрузку под своё текущее состояние. Для полноценной тренировки достаточно иметь коврик и свободное пространство размером 2 на 2 метра.

Программа обучения

  • Библиотека из 100+ записанных практик по методологии FYSM
  • Еженедельное обновление контента новыми тренировками
  • Разделение занятий по уровню сложности (от начального до продвинутого)
  • Практики разной направленности длительностью от 30 до 60 минут
Складчина создана 26 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
400 ₽ 2 000 ₽