Йогатерапия стоп

Name: Йогатерапия стоп
Price: 80 RUB
Availability: InStock

46 участников

О чём курс

Верните подвижность и снимите напряжение со стоп с помощью прикладных техник йогатерапии. В основе лежит работа с биомеханикой голеностопного сустава, которая помогает избавиться от дискомфорта и улучшить стабильность всей нижней части тела. Вы разберете анатомию стопы, пройдете через серию диагностических тестов и освоите протоколы самомассажа, чтобы самостоятельно корректировать состояние стоп без лишнего оборудования.

Программа обучения

Теоретический блок: анатомия стоп и голеностопного сустава
Методы самомассажа стоп
Тестирование подвижности стоп
Комплекс упражнений для возвращения подвижности
Упражнения для стабилизации стоп

Складчина создана 19 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

Практика для проблемных зон: шея и поясница 108 ₽ 800 ₽ −87%З Здоровая спина от А до Я 588 ₽ 9 000 ₽ −93%В Все занятия серии "Медитация" 148 ₽ 1 200 ₽ −88%

Медитация Собери силу 400 ₽ 2 024 ₽ −80%

Сила дыхания 761 ₽ 8 000 ₽ −90%

Освоение наули 80 ₽ 700 ₽ −89%

Точка сборки 1 602 ₽ 16 000 ₽ −90%

Ремонт связок 102 ₽ 580 ₽ −82%

Счастливые колени 102 ₽ 580 ₽ −82%

Йогатерапия плеч 80 ₽

И голова не болит 102 ₽

Дышите глубже 120 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».