Комбо

Name: Комбо
Price: 152 RUB
Availability: InStock

23 участника

О чём курс

Вам нужно комплексное решение для поддержания тонуса, которое прорабатывает силу, гибкость и выносливость в одной тренировке. Эта серия занятий объединяет методы соматики, animal flow и функциональных паттернов, чтобы сбалансировать физическую нагрузку и дыхательную систему. Программа состоит из динамических последовательностей для всего тела и интенсивного блока на укрепление мышечного корсета. Курс подойдет людям со средним уровнем подготовки, нацеленным на развитие силы и здоровья позвоночника.

Программа обучения

Динамическая хатха: последовательность виньяс и связок, включающая элементы соматики и animal flow
Динамическая хатха 2: комбинированные техники для развития силы, гибкости, баланса и выносливости
HardCore: интенсивное занятие на проработку мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса и коррекцию осанки

Складчина создана 18 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

Йогатерапия стоп 80 ₽ 700 ₽ −89%

Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19 122 ₽ 700 ₽ −83%

Медитация: Глубокий транс через дыхательные техники 300 ₽ 500 ₽ −40%

Перепрограммируй свою осанку 308 ₽ 17 500 ₽ −98%

Йогатерапия плеч 80 ₽ П Практика Memento Mori 486 ₽ 2 000 ₽ −76%Й Йогатерапия тазобедренных суставов 418 ₽ 3 000 ₽ −86%

Осанка. Хороший старт 102 ₽ 900 ₽ −89%

Антизима 600 ₽ 4 000 ₽ −85%

Точка сборки 1 602 ₽ 16 000 ₽ −90%Т Тело + Ум BODY + MIND 194 ₽ 2 990 ₽ −94%В Все занятия серии "Медитация" 148 ₽ 1 200 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 152 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».