Складчина Каталог
Мои курсы

Марафон Шен-Дао

44 участника
АТ Автор Артем Тен

О чём курс

Избавиться от последствий хронического стресса и малопододвижного образа жизни, утверждает автор, можно с помощью системы упражнений, объединяющей восточные и западные методики. Шен-Дао сочетает элементы йоги, ЛФК, фитнеса, нейропсихологии и нейрофизиологии для комплексного воздействия на организм. Программа направлена на профилактику заболеваний, повышение выносливости и улучшение физической формы через регулярные тренировки. Это авторские наработки практикующего остеопрактика, адаптированные для самостоятельного выполнения дома.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Месячная программа тренировок (с 14.04 по 14.05):
    • Практики на основе йоги и фитнеса
    • Комплексы ЛФК для общего оздоровления
    • Упражнения из нейропсихологии и нейрофизиологии
    • Профилактические методики для укрепления организма
Складчина создана 13 апреля 2020 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
БолезниУпадок сил

Другие материалы автора 4

АТ Артем Тен Все материалы
Научитесь возвращать себе спокойствие за 3–5 минут Научитесь возвращать себе спокойствие за 3–5 минут 48 ₽ 990 ₽ −95%Сборник курсов Сборник курсов 1 000 ₽ 5 000 ₽ −80%Остеоакупунктура. 1 ступень Остеоакупунктура. 1 ступень 1 101 ₽ 25 000 ₽ −96%ЗоЖ клуб доктора Тена ЗоЖ клуб доктора Тена 101 ₽ 300 ₽ −66%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

90 ₽ 1 000 ₽