SUNBRILLIANT - Йога. Гибкость. Стройность. Красота. Здоровье

Программа воздействует на сознание и подсознание через комбинацию цветотерапии и закодированных суггестивных формул, транслируемых через видео и аудиоканалы. Материал заменяет классические физические тренировки работой с психоакустическими сессиями, направленными на развитие гибкости, укрепление костной системы и достижение глубокого расслабления. В основе лежат принципы хатха-йоги, включая практику асан, пранаям и медитативных техник для управления эмоциональным состоянием. Программа подойдет тем, кто ищет способы духовного роста и повышения жизненного тонуса через работу с подсознательными установками, не прибегая к стандартным спортивным нагрузкам.