О чём курс

Практики созерцания помогают остановить внутренний диалог (ОВД), переводя внимание с мысленного потока на непосредственное восприятие. Вы научитесь работать с разными типами сенсорного опыта: звуковыми, запаховыми, интуитивными и тактильными ощущениями. В рамках занятия разбираются вопросы управления воображением, визуализацией и мышлением, что особенно важно для тех, чья работа напрямую зависит от творческих способностей.

Программа обучения

  • Созерцание звуковых ощущений
  • Созерцание запаховых ощущений
  • Созерцание интуитивных ощущений
  • Созерцание тактильных ощущений
  • Практики остановки внутреннего диалога (ОВД)
  • Разбор: роль воображения и визуализации в деятельности
  • Методы работы с потоком мыслей
Складчина создана 25 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОВ Ольга Веремеева Все материалы
80 ₽ 1 200 ₽