Как убрать обиды и претензии из жизни
О чём курс
Вас постоянно мучают внутренние диалоги с теми, кто поступил «неправильно», и вы устали ждать от окружающих любви или внимания, которые они не дают. Интенсив помогает трансформировать состояние жертвы в независимость, разбирая природу ваших реакций на поведение родителей, партнеров или коллег. Внутри разбираются механизмы возникновения «праведного гнева», почему стандартные советы по «проработке» обид не приносят облегчения и как перестать зависеть от чужих оценок и действий. Вы научитесь видеть причины, по которым люди ведут себя деструктивно, и сможете освободиться от застарелых претензий, которые мешают строить комфортные отношения и жить без чувства несправедливости.
Программа обучения
- 1 день. Первоисточники обид и претензий
- Что именно вызывает у вас обиды и претензии.
- Почему до сих пор у вас не получалось их не испытывать или быстро прорабатывать.
- Почему не работает большинство теорий об обидах и их преодолении в интернете.
- Почему некоторым людям жить легко, а большинству тяжело.
- Откуда берутся слезы, плохое настроение, мучения, страдания.
- Почему не получается жить легко и приятно, даже если очень хочется.
- Как сделать так, чтобы в вашей жизни вас окружали только приятные люди, которые не стремятся вас обидеть.
- 2 день. Какие бывают обиды и претензии
- Почему люди обижают друг друга. Почему хотят задеть, принизить, обесценить, нахамить, раскритиковать, не хотят пойти навстречу, помочь.
- Самые частые варианты обид: на друзей, родителей, детей, бывшую жену или бывшего мужа, текущую жену или текущего мужа, на партнера, незнакомого человека.
- В каких ситуациях и почему у нас чаще всего возникают обиды, претензии и внутренние диалоги.
- Как быть с "праведным гневом", когда человек обязан был поступить, как "нормальный отец", "хороший друг", "настоящий мужчина" и так далее.
- Обиды на жизненных практических примерах - как, что и почему. Почему возникли, что в этом правильного и неправильного, как стоит поступить в той или иной ситуации.
- 3 день. Как жить без претензий, обид (Программа не завершена в источнике)
Теги курса
Другие материалы автора 12
АЯ Анна Ященко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».