Убери прокрастинацию насовсем

58 участников

О чём курс

Ваш день забит задачами, но к вечеру ничего важного так и не сдвинулось с мертвой точки — здесь представлена система, которая помогает увеличить продуктивность в 2-3 раза. Автор разбирает более 20 глубинных причин прокрастинации и дает конкретные инструкции, как выйти из состояния постоянной усталости и нереализованности.

В материалах собраны 8 практических уроков, которые сопровождаются текстовыми конспектами, аудиоверсиями и майндкартами для каждой темы. Вы разберете инструменты для планирования дня и распределения нагрузки так, чтобы находить время на сон, семью и профессиональное развитие без чувства выгорания. Финальный результат — отказ от прокрастинации и переход к системе, где выполнение задуманного становится предсказуемым процессом.

Программа обучения

  • 8 концентрированных практических уроков с заданиями (в записи)
  • Разбор 20+ причин прокрастинации с инструкциями по их устранению
  • Авторская система выстраивания распорядка дня
  • Аудио-версии всех уроков
  • Полная текстовая расшифровка всех занятий
  • Майндкарты для каждого урока
  • PDF-файл "10 лучших лайфхаков планирования"
  • Дополнительные бонусные материалы
Складчина создана 24 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
118 ₽ 2 300 ₽