Складчина Каталог
Мои курсы

Убери прокрастинацию насовсем

58 участников
АЯ Автор Анна Ященко

О чём курс

Ваш день забит задачами, но к вечеру ничего важного так и не сдвинулось с мертвой точки — здесь представлена система, которая помогает увеличить продуктивность в 2-3 раза. Автор разбирает более 20 глубинных причин прокрастинации и дает конкретные инструкции, как выйти из состояния постоянной усталости и нереализованности.

В материалах собраны 8 практических уроков, которые сопровождаются текстовыми конспектами, аудиоверсиями и майндкартами для каждой темы. Вы разберете инструменты для планирования дня и распределения нагрузки так, чтобы находить время на сон, семью и профессиональное развитие без чувства выгорания. Финальный результат — отказ от прокрастинации и переход к системе, где выполнение задуманного становится предсказуемым процессом.

Программа обучения

  • 8 концентрированных практических уроков с заданиями (в записи)
  • Разбор 20+ причин прокрастинации с инструкциями по их устранению
  • Авторская система выстраивания распорядка дня
  • Аудио-версии всех уроков
  • Полная текстовая расшифровка всех занятий
  • Майндкарты для каждого урока
  • PDF-файл "10 лучших лайфхаков планирования"
  • Дополнительные бонусные материалы
Складчина создана 24 сентября 2022 г.

Теги курса

Навыки
Борьба с прокрастинацией
Проблемы
Прокрастинация

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
М Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию!» 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни, 17-й месяц. Знать и любить себя 84 ₽ 990 ₽ −92%К Как убрать обиды и претензии из жизни 286 ₽ 3 290 ₽ −91%Гайд Семейный Гайд Семейный 266 ₽ 890 ₽ −70%Ежедневник «Управляй своей жизнью и финансами» Ежедневник «Управляй своей жизнью и финансами» 164 ₽ 1 190 ₽ −86%60 лучших практик для изменения жизни 60 лучших практик для изменения жизни 140 ₽ 990 ₽ −86%М Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2 80 ₽ 990 ₽ −92%Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 3-й месяц: Долгосрочное планирование 80 ₽ 990 ₽ −92%Внутренняя самоочистка и самостабилизация Внутренняя самоочистка и самостабилизация 598 ₽ 4 990 ₽ −88%М Мастерская осознанной жизни. 7-й месяц: Как научиться слушать душу и жить в потоке 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 5-й месяц: Психо-эмоциональная стабильность 80 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

118 ₽ 2 300 ₽