Скачать курс «Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2» — Анна Ященко | Отзывы | Складчина

Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2

0/5 ·
Создан: 6 августа 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Наладить режим дня и перестать бороться с утренними подъемами получится через выстраивание глубоких привычек и устранение конфликтов между внутренними системами организма. В этой части курса фокус смещен с общей мотивации на технические нюансы работы с биологическими ритмами. Вы разберете, почему стандартные советы по ранним подъемам часто не работают, и внедрите персональную систему, которая поможет высыпаться и начинать день продуктивно. Материал разбит на короткие уроки по 10 минут, адаптированные для внедрения в повседневную рутину без лишнего стресса.

Другие материалы автора

Управляй своей жизнью Можно купить
272 ₽ 7 920 ₽ −97%
5.0

Управляй своей жизнью

Анна Ященко
Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 2-й месяц: Видение будущего

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 3-й месяц: Долгосрочное планирование

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. Как увеличить свою энергию в 2-3 раза?

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 7-й месяц: Как научиться слушать душу и жить в потоке

Анна Ященко
К
Можно купить
286 ₽ 3 290 ₽ −91%

Как убрать обиды и претензии из жизни

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни, 10-й месяц «Привычки»

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 16-й месяц: Секреты и фишки при работе за компьютером и гаджетами

Анна Ященко
Управляй своей жизнью 4.0 Можно купить
454 ₽ 12 665 ₽ −96%

Управляй своей жизнью 4.0

Анна Ященко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром

Юрий Свобода
Любовь к себе. Генеральная уборка Можно купить
134 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0

Любовь к себе. Генеральная уборка

Юлия Чай
М
Можно купить
236 ₽ 6 930 ₽ −97%
5.0

Мастерская достижения целей

Галина Иевлева
Т
Можно купить
208 ₽ 9 900 ₽ −98%

Технология изучения иностранных языков

Николай Ягодкин
Результативное планирование Можно купить
224 ₽ 3 600 ₽ −94%

Результативное планирование

Юрий Черников
В
Можно купить
136 ₽ 590 ₽ −77%

Видео карточки для Anki (колоды 74–83)

Peter
Волшебный Сон для здоровья и красоты Можно купить
116 ₽ 1 490 ₽ −92%
5.0

Волшебный Сон для здоровья и красоты

Наталья Стукова
К
Можно купить
358 ₽ 999 ₽ −64%

Как легко бросить курить

Олег Сухарев