Управляй своей жизнью 4.0

Name: Управляй своей жизнью 4.0
Price: 454 RUB
Availability: InStock

63 участника

О чём курс

Система Анны Ященко позволяет высвободить в три раза больше времени и сил в текущих условиях, переходя от хаотичного существования к осознанному управлению собственной жизнью. Методика базируется на трех направлениях: прикладной психологии, стратегическом планировании и работе с зависимостями. В отличие от программ, ориентированных на временную мотивацию или глубокий анализ детских травм, здесь внедряются инструменты для ежедневной оптимизации рутины, управления гормональным фоном и развития навыка осознанного проживания дня. Результат — переход к стабильному состоянию спокойствия, эффективной продуктивности и улучшению общего физического самочувствия без радикальных «челленджей» и насилия над собой.

Программа обучения

Урок 1: Жизнь сильного человека: сила, кайф, благодарность
Урок 2: Грамотная прокачка сфер жизни. Зависимости и фрустрации. Как быть, когда ничего не хочется
Урок 3: Гормоны счастья и стресса. Работа и самореализация
Урок 4: Проживание дня. Часть 1. Блоки и циклы
Урок 5: Проживание дня. Часть 2. Внутри блоков дня. Отдых. Инструментарий
Урок 6: Цели и системы. Оптимизация систем, конфликтующие системы
Урок 7: Здоровье, укрепляем физику тела, добавляем энергии
Урок 8: Ваши стартовые условия. Точки А. Есть ли у вас ресурс и энергия? Знать себя
Урок 9: Точка Б. Жизнь Мечты. Долгосрочное планирование – мостик к будущему
Урок 10: В условиях нехватки ресурсов: времени, денег, сил. Где взять, если их нет или мало?
Урок 11: Мешающие факторы, пробук

Складчина создана 12 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 454 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».