Складчина Каталог
Мои курсы

Мастерская осознанной жизни, 17-й месяц. Знать и любить себя

48 участников
АЯ Автор Анна Ященко

О чём курс

Осознанное отношение к себе требует системного подхода, поэтому автор последовательно разбирает ключевые психологические установки, которые мешают реализации потенциала. Этот месяц программы сфокусирован на развитии навыка самопознания и принятия через короткие видеоуроки, рассчитанные на постепенное внедрение знаний в повседневность.

Внутри курса:

  • Разбор механизмов самовосприятия, которые влияют на повседневные решения и уровень счастья.
  • Практические инструменты для настройки внутреннего баланса без резких перемен и стресса.
  • Анализ личных алгоритмов поведения, которые мешают достигать желаемых целей.

Материал ориентирован на тех, кто стремится сменить привычный образ жизни на более управляемый и эффективный, но не готов к радикальным изменениям. Вы получите набор теоретических «паззлов», необходимых для выстраивания гармоничных отношений с самим собой и окружающими.

Программа обучения

  • Тема 17-го месяца: «Знать и любить себя» (продолжение).
  • Серия видеоуроков (средняя длительность 10 минут) по развитию осознанности и навыков самопознания.
Складчина создана 11 декабря 2022 г.

Теги курса

Навыки
СамопознаниеОсознанная жизнь

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
Скинь с себя давление Скинь с себя давление 198 ₽ 2 490 ₽ −92%П Порядок в голове - порядок в жизни 82 ₽ 990 ₽ −92%Отношения. Ступень 1. База Отношения. Ступень 1. База 596 ₽ 5 900 ₽ −90%М Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема 80 ₽ 990 ₽ −92%Гайд Семейный Гайд Семейный 160 ₽ 890 ₽ −82%М Мастерская осознанной жизни. 3-й месяц: Долгосрочное планирование 80 ₽ 990 ₽ −92%Внутренняя самоочистка и самостабилизация Внутренняя самоочистка и самостабилизация 598 ₽ 4 990 ₽ −88%Р Расчистка 100 ₽ 1 645 ₽ −94%М Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию!» 80 ₽ 990 ₽ −92%У Убери прокрастинацию насовсем 118 ₽ 2 300 ₽ −95%М Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4 80 ₽ 990 ₽ −92%Оптимизация систем Оптимизация систем 638 ₽ 7 900 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

84 ₽ 990 ₽