Мастерская осознанной жизни, 17-й месяц. Знать и любить себя

48 участников

О чём курс

Осознанное отношение к себе требует системного подхода, поэтому автор последовательно разбирает ключевые психологические установки, которые мешают реализации потенциала. Этот месяц программы сфокусирован на развитии навыка самопознания и принятия через короткие видеоуроки, рассчитанные на постепенное внедрение знаний в повседневность.

Внутри курса:

  • Разбор механизмов самовосприятия, которые влияют на повседневные решения и уровень счастья.
  • Практические инструменты для настройки внутреннего баланса без резких перемен и стресса.
  • Анализ личных алгоритмов поведения, которые мешают достигать желаемых целей.

Материал ориентирован на тех, кто стремится сменить привычный образ жизни на более управляемый и эффективный, но не готов к радикальным изменениям. Вы получите набор теоретических «паззлов», необходимых для выстраивания гармоничных отношений с самим собой и окружающими.

Программа обучения

  • Тема 17-го месяца: «Знать и любить себя» (продолжение).
  • Серия видеоуроков (средняя длительность 10 минут) по развитию осознанности и навыков самопознания.
Складчина создана 11 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
М Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4 80 ₽ 990 ₽ −92%Настройки счастливого человека Настройки счастливого человека 260 ₽ 6 700 ₽ −96%Скинь с себя давление Скинь с себя давление 198 ₽ 2 490 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию!» 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 3-й месяц: Долгосрочное планирование 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 9-й месяц: Как жить по отклику 80 ₽ 990 ₽ −92%П Порядок в голове - порядок в жизни 82 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 8-й месяц: Опора на себя 80 ₽ 990 ₽ −92%К Как сохранить себя во время перегруза 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема 80 ₽ 990 ₽ −92%
84 ₽ 990 ₽