Школа осознанности

144 участника

О чём курс

Научитесь управлять вниманием и ментальным диалогом, чтобы перевести привычные повседневные действия в ресурс для достижения личных целей. Материал основан на практиках осознанности и медитативных техниках, помогающих сфокусировать энергию на улучшении здоровья и финансового состояния.

Программа охватывает четыре уровня: от базового понимания осознанности до прикладной работы с финансовыми блоками и оздоровлением организма. Вы освоите инструменты для концентрации в любых условиях — от работы за компьютером до приема пищи, — что позволит избавиться от негативных установок и быстрее реализовывать желания. Обучение построено на регулярной практике с ведением дневника и выполнением упражнений для развития навыка нахождения в моменте.

Программа обучения

  • Первая ступень (для новичков): 7 теоретических занятий, медитативные и психологические практики, основы применения осознанности в повседневной жизни.
  • Вторая ступень: 5 занятий, медитативные практики для изменения восприятия мира, устранение негативных блоков, работа с желаниями.
  • Третья ступень (ПРОРЫВ): 6 занятий, медитативные и психологические практики, работа с телом, оздоровительные практики, управление вниманием, достижение целей.
  • Четвертая ступень (ДЕНЬГИ): 7 занятий, устранение психологических причин нехватки средств, техники привлечения денег.
Складчина создана 31 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 2

СС Светлана Самойлова Все материалы
96 ₽ 4 800 ₽