Складчина Каталог
Мои курсы

Введение в самогипноз

16 участников
ЕГ Автор Евгений Головинов Школа МИП

О чём курс

Самогипноз — это прикладной способ контакта с собственным подсознанием, который позволяет самостоятельно корректировать эмоциональное состояние. Внутри курса разбираются механизмы влияния на психику через работу с вниманием и физическими ощущениями, что помогает купировать приступы тревоги и переходить в состояние транса. Автор дает конкретный алгоритм входа в транс, подкрепленный дневником самонаблюдения и гайдом по техникам. Вы освоите приемы для глубокого расслабления, развития концентрации и проработки страхов. Программа ориентирована на тех, кто хочет обрести инструмент для саморегуляции и более глубокого понимания своих желаний без участия психолога.

Программа обучения

    1. Введение в самогипноз
    • Что такое “самогипноз”
    • Почему важно управлять своими ощущениями и концентрироваться на физических ощущениях
    • Упражнения для развития концентрации и способности расслаблять тело, погружать и удерживать внимание в нем
    • Что такое "расщепление внимания"
    1. Техники самогипноза
    • Что важно учесть при проведении самогипноза и каких ощущений ожидать
    • Подготовительная работа перед самогипнозом
    • Рекомендации по расслаблению и погружению в транс
    1. Пять основных ошибок при самогипнозе
    • Типичные трудности при освоении самогипноза и как с ними справляться
    1. Использование самогипноза для достижения целей и личностного развития
    • Как самогипноз помогает справляться со страхом, лучше понимать себя, осознавать свои желания
Складчина создана 9 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
ПсихотерапевтГипнолог
Навыки
Самогипноз
Инструменты
Самогипноз
Проблемы
Психологические блоки

Другие материалы автора 12

ЕГ Евгений Головинов Все материалы
Обучение техникам самогипноза. Занятие №8 Обучение техникам самогипноза. Занятие №8 116 ₽ 1 500 ₽ −92%Обучение техникам самогипноза. Занятие №13 Обучение техникам самогипноза. Занятие №13 152 ₽ 1 500 ₽ −90%Обучение техникам самогипноза. Занятие №12 Обучение техникам самогипноза. Занятие №12 128 ₽ 1 500 ₽ −91%Обучение техникам самогипноза. Занятие №2 Обучение техникам самогипноза. Занятие №2 106 ₽ 1 500 ₽ −93%Обучение техникам самогипноза. Занятие №7 Обучение техникам самогипноза. Занятие №7 124 ₽ 1 500 ₽ −92%Обучение техникам самогипноза. Занятие №3 Обучение техникам самогипноза. Занятие №3 108 ₽ 1 500 ₽ −93%Обучение техникам самогипноза. Занятие №5 Обучение техникам самогипноза. Занятие №5 90 ₽ 1 500 ₽ −94%Невербальный гипноз. 1 ступень: принципы и практика Невербальный гипноз. 1 ступень: принципы и практика 1 301 ₽ 12 900 ₽ −90%Обучение техникам самогипноза Обучение техникам самогипноза 101 ₽ 1 500 ₽ −93%Обучение техникам самогипноза. Занятие №10 Обучение техникам самогипноза. Занятие №10 134 ₽ 1 500 ₽ −91%Обучение техникам самогипноза. Занятие №6 Обучение техникам самогипноза. Занятие №6 114 ₽ 1 500 ₽ −92%Обучение техникам самогипноза. Занятие №4 Обучение техникам самогипноза. Занятие №4 110 ₽ 1 500 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Ц
Можно купить
174 ₽ 3 030 ₽ −94%
Оплатили 47

Целительные сеансы 3: Потеря веса

Интенсивная частота: активируйте шишковидную железу / 963 Гц сольфеджио / высвобождение ДМТ Можно купить
192 ₽ 850 ₽ −77%
Оплатили 16

Интенсивная частота: активируйте шишковидную железу / 963 Гц сольфеджио / высвобождение ДМТ

neowake Biofrequencies
Shanti. Супер-сильное видео без звука Можно купить
80 ₽ 1 650 ₽ −95%
Оплатили 92

Shanti. Супер-сильное видео без звука

Эрик Томпсон
Р
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 75

Радость клиринги

Дарья Хэнсон
Вознесение Можно купить
192 ₽ 1 692 ₽ −89%
Оплатили 26

Вознесение

Sigh Energy
Т
Можно купить
80 ₽ 1 420 ₽ −94%
5.0
Оплатили 86

Трансформация сознания. Уровень 3: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
Избавление от хронической усталости и дефицита энергии Можно купить
178 ₽ 1 800 ₽ −90%
Оплатили 30

Избавление от хронической усталости и дефицита энергии

Ast Nova
Безмолвие ума. Пробуждение Можно купить
922 ₽ 15 000 ₽ −94%
4.0
Оплатили 37

Безмолвие ума. Пробуждение

Ast Nova
А
Можно купить
200 ₽ 4 300 ₽ −95%
4.0
Оплатили 55

Аудио-настрои для качественной жизни

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка: Обнимая нежность Можно купить
1 560 ₽ 6 000 ₽ −74%
Оплатили 9

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка: Обнимая нежность

SUNBRILLIANT
582 ₽ 3 825 ₽