Медитации: путеводитель к счастливой жизни

Ваш путь к жизни без постоянного напряжения начинается с инструментов для управления эмоциями и работы с подсознанием. Автор курса, психолог-гипнотерапевт, помогает трансформировать глубинные страхи и ограничивающие убеждения, которые блокируют личный потенциал.

Внутри вы найдете:

• Поэтапные аудиомедитации для работы с физическими зажимами и навязчивыми мыслями.
• Техники для развития осознанности, включая медитацию на расщепление дыхания и развитие неподвижности.
• Разбор механизмов психики и родовых установок, влияющих на принятие решений.
• Применение теории поля Курта Левина для смены восприятия и перехода к желаемому состоянию.

Курс подходит тем, кто хочет научиться принимать решения из спокойствия, а не из страха, и стремится наладить связь между разумом, душой и телом. По итогам обучения вы освоите навык наблюдения за потоком мыслей и научитесь осознанно управлять своими эмоциональными состояниями.