Внутренняя самоочистка и самостабилизация
О чём курс
Освойте навык быстрого восстановления ментального равновесия, позволяющий выходить из стрессовых ситуаций за 15 минут вместо нескольких недель. Авторский 8-шаговый алгоритм помогает переработать накопившиеся негативные эмоции и последствия прошлых событий, возвращая внутреннюю чистоту и порядок в делах. Материал сфокусирован на развитии проактивности и устойчивости, чтобы сохранять работоспособность и спокойствие в моменты жизненных кризисов. Вы научитесь управлять своим психологическим состоянием независимо от внешних обстоятельств, конфликтов или неудач.
Программа обучения
- Точной программы нет. Основные разделы:
- Внутренняя самоочистка: алгоритм расчистки ментального пространства от «мусора», остатков негативных эмоций и хаоса в мыслях.
- Самостабилизация «на лету»: техники быстрого выравнивания состояния и удержания уверенности в стрессовых ситуациях.
- 8-шаговый алгоритм обработки событий.
- Набор инструментов для поддержания внутренней устойчивости.
Другие материалы автора 12
АЯ Анна Ященко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».