Внутренняя самоочистка и самостабилизация
О чём курс
Освойте навык быстрого восстановления ментального равновесия, позволяющий выходить из стрессовых ситуаций за 15 минут вместо нескольких недель. Авторский 8-шаговый алгоритм помогает переработать накопившиеся негативные эмоции и последствия прошлых событий, возвращая внутреннюю чистоту и порядок в делах. Материал сфокусирован на развитии проактивности и устойчивости, чтобы сохранять работоспособность и спокойствие в моменты жизненных кризисов. Вы научитесь управлять своим психологическим состоянием независимо от внешних обстоятельств, конфликтов или неудач.
Программа обучения
- Точной программы нет. Основные разделы:
- Внутренняя самоочистка: алгоритм расчистки ментального пространства от «мусора», остатков негативных эмоций и хаоса в мыслях.
- Самостабилизация «на лету»: техники быстрого выравнивания состояния и удержания уверенности в стрессовых ситуациях.
- 8-шаговый алгоритм обработки событий.
- Набор инструментов для поддержания внутренней устойчивости.
Другие материалы автора 12
АЯ Анна Ященко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.