Скачать курс «Медитации: Практика» — ПРАКТИКА | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Медитации: Практика

5,0/5 ·
Создан: 12 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Короткие сессии по 10 минут помогут снизить уровень стресса, наладить сон и вернуть концентрацию без погружения в эзотерику. В основе материала лежит прикладной подход: никакой философии и чакр, только работа с вниманием, осознанность в питании и управление цифровой нагрузкой. Все практики разработаны профессиональным гидом и адаптированы для быстрого темпа жизни — их можно выполнять в транспорте или во время обеденного перерыва.

Автор
ПРАКТИКА
Навыки
Снижение стрессаМедитация
Проблемы
Хронический стрессБессонница

Другие материалы школы

Конспект рецептов Стейки Предзаказ
1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%

Конспект рецептов Стейки

ПРАКТИКА
Тейпирование и двигательный контроль Предзаказ
1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%

Тейпирование и двигательный контроль

Михаил Шмелев
5,0 · 5 отзывов
C
cenga
13 марта 2020 г.
Достоинства

Отличные медитации, приятное оформление материала.

Недостатки

Автор искал минусы как иголку в стоге сена. Не нашёл

V
vasilisa84
13 марта 2020 г.
Достоинства

Понравились сами медитации, музыкальное оформление и приятный голос диктора.

Недостатки

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

T
Toya105
2 марта 2020 г.
Достоинства

Материал ёмкий, краткий, грамотно построенный и удобный в использовании. Занятия соответствуют этим критериям. Приятный, хорошо поставленный мужской голос в озвучке треков создает нужный настрой.

Недостатки

Минусы отсутствуют. Занавес

Л
ЛинаРезина
27 февраля 2020 г.
Достоинства

Материал очень актуален в нынешнее время, помогает обрести внутренний баланс. Рекомендую к применению.

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

Ц
Царица Савская
15 февраля 2020 г.
Достоинства

Очень хорошая озвучка, большой выбор форматов (треки с голосом и без, с музыкой и без неё).

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Сборник медитаций Четыре стихии

Анна Гак
С
186 ₽ 4 900 ₽ −96%

Сборник Тета-медитаций

Ускоренное формирование полезных привычек
258 ₽ 3 000 ₽ −91%

Ускоренное формирование полезных привычек

AST production