О чём курс

Освободите время для важных задач, внедрив систему планирования, основанную на микрошагах и оптимизации быта. Курс фокусируется на практическом применении инструментов тайм-менеджмента: от устранения «пожирателей времени» до создания детализированных интеллект-карт для планирования дня, недели и года. Программа помогает выстроить индивидуальный график и наладить личный баланс с помощью пошаговых инструкций и готовых шаблонов.

Программа обучения

  • Урок 1. Наполнение ресурса
  • Урок 2. Баланс
  • Урок 3. Пожиратели времени
  • Урок 4. Оптимизация
  • Урок 5. 5-минутки
  • Урок 6. Пики активности
  • Урок 7. Принцип Помодоро
  • Урок 8. Интеллект карта
  • Урок 9. Интеллект карта. Год
  • Урок 10. Интеллект карта. Месяц
  • Урок 11. Интеллект карта. Неделя
  • Урок 12. Интеллект карта. День
Складчина создана 24 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 5

ЭА Элина Алтухова Все материалы
290 ₽ 3 600 ₽