Воркбук продуктивности

33 участника

О чём курс

Переход из энергозатратного «режима автора» в эффективный «режим исполнителя» позволяет сэкономить ресурсы мозга для важных задач. Воркбук представляет собой систему из 113 страниц, объединяющую инструменты планирования, коучинговые упражнения и техники тайм-менеджмента для управления личной эффективностью. Внутри содержатся готовые чек-листы, трекеры привычек и шаблоны для синхронизации семейных дел. Материал рассчитан на долгосрочное использование: от подведения итогов года до еженедельного планирования текущих задач.

Программа обучения

  • Коучинговые упражнения для выявления ценностей и желаний
  • Техники подведения итогов года по всем сферам жизни
  • Инструменты для планирования года, месяца и недели
  • Чек-листы для борьбы с прокрастинацией и закрытия «хвостов»
  • Система планировщиков для синхронизации задач семьи
  • Трекеры полезных привычек
  • Практики заботы о себе и поддержания личного ресурса
Складчина создана 27 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЭА Элина Алтухова Все материалы
206 ₽ 2 500 ₽