О чём курс

Избавьтесь от зависимости от сладкого и нормализуйте уровень энергии с помощью пошаговой системы контроля питания. Программа помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови, устранить вечерние пищевые срывы и скорректировать вес через осознанное изменение рациона. В основе материала — диагностика состояния организма через анализы, специализированные планы питания для набора или снижения массы и инструменты саморефлексии для отслеживания прогресса.

Программа обучения

  • 5 лекций о влиянии сахара на организм
  • Антисахарное меню на 7 дней (для похудения и набора массы)
  • Планер для отказа от сахара и саморефлексии
  • Гайд по диагностике здоровья в домашних условиях
  • Список необходимых анализов для проверки здоровья
Складчина создана 17 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ДО Дарья Орлова Все материалы
2 500 ₽