Конструктор красоты

Десятиминутные комплексы упражнений позволяют поддерживать тонус лица и тела, не выделяя часы на полноценные тренировки. Система построена так, что короткие нагрузки для лица, шеи и осанки можно интегрировать в привычный график: утром, в перерыве на работе или во время вечернего ухода.

В основе программы лежат пять подходов:

• Дефиброзные техники для возвращения подвижности тканям.
• Аффирмации для настройки психологического состояния.
• Постизометрическая релаксация для нормализации мышечного тонуса.
• Лимфодренажный массаж для борьбы с отечностью.
• Методика Pilates Polestar для коррекции осанки.

Курс рассчитан на тех, кто хочет скорректировать овал лица, убрать отеки, улучшить осанку и избавиться от возрастных изменений без дорогостоящих косметических процедур.