Складчина Каталог
Мои курсы

Конструктор Красоты Pro. Месяц № 3

19 участников
ДО Автор Дарья Орлова

О чём курс

За 10–45 минут в день вы проработаете проблемные зоны тела с помощью дополнительного оборудования, совмещая это с упражнениями для лица и шеи. Программа делает упор на функциональные тренировки, методы постизометрической релаксации и остеопатические техники. В отличие от базовых версий, здесь внимание уделено точечной проработке мышц и нейропластичности — постоянная смена упражнений служит профилактикой деменции и тренировкой для мозга. Подходит для любого уровня подготовки, кто стремится к более выраженным результатам за счет интенсивного воздействия.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Расписание тренировок на 7 дней (индивидуальные комплексы на каждую зону)
  • Функциональные тренировки для тела с использованием дополнительного оборудования
  • Упражнения для шеи и лица (постизометрическая релаксация, остеопатические приемы)
  • Упражнения для профилактики возрастных изменений мозга
Складчина создана 30 июля 2025 г.

Теги курса

Профессии
Фейсбилдинг-тренер
Навыки
ОмоложениеГимнастика для лица
Проблемы
МорщиныДряблая кожа

Другие материалы автора 12

ДО Дарья Орлова Все материалы
Устраняем кисетные морщины Устраняем кисетные морщины 220 ₽ 399 ₽ −45%Косметологика Косметологика 528 ₽ 4 500 ₽ −88%Упругая попа с гантелями и лентой без зала Упругая попа с гантелями и лентой без зала 446 ₽ 5 900 ₽ −92%Конструктор красоты Pro (для уверенных). Месяц № 4 Конструктор красоты Pro (для уверенных). Месяц № 4 200 ₽ 3 500 ₽ −94%Конструктор Красоты Базовый Конструктор Красоты Базовый 1 326 ₽ 3 500 ₽ −62%Работа с носогубкой Работа с носогубкой 156 ₽ 399 ₽ −61%Пластика тела и лица своими руками Пластика тела и лица своими руками 400 ₽ 7 900 ₽ −95%Сахар, стоп! Сахар, стоп! 2 500 ₽ Убираем морщины-марионетки Убираем морщины-марионетки 220 ₽ 399 ₽ −45%Стираем межбровку Стираем межбровку 142 ₽ 399 ₽ −64%Как уйти от сахарной зависимости без борьбы Как уйти от сахарной зависимости без борьбы 1 072 ₽ 2 500 ₽ −57%Устраняем морщины вокруг глаз Устраняем морщины вокруг глаз 172 ₽ 399 ₽ −57%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

200 ₽ 3 500 ₽