Можно купить196 ₽ 5 950 ₽ −97%
Марафон Грудь + Спина
Создан: 10 августа 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Силовые тренировки помогут вам укрепить грудные мышцы и скорректировать осанку, занимаясь дома без специального оборудования. В основе программы — 25 тренировочных сессий, разделенных на два блока: проработка спины для улучшения статики и акцент на мышцы груди. Все видеоматериалы доступны для просмотра в любое время, что позволяет гибко настроить график занятий под свой ритм жизни.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить208 ₽ 4 990 ₽ −96%
Сделай себя сам с чемпионкой мира
Анна Куркурина
Можно купить290 ₽ 1 500 ₽ −81%
Воротниковая зона: Нет головным болям
Анна Куркурина
Можно купить150 ₽ 1 800 ₽ −92%
Марафон "Крепкие орешки"
Анна КуркуринаОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
П
Можно купить80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа
Юрий Фролов
Можно купить2 516 ₽ 28 490 ₽ −91%
VMware vSphere 6.5. Уровень 1. Внедрение и эксплуатация vSphere
Специалист
Можно купить80 ₽ 400 ₽ −80%
Символ года: вязаные крючком сувениры
Татьяна (knittoy)М
Можно купить236 ₽ 2 800 ₽ −92%
Массаж и гимнастика от 0 до года
Олег Леонкин
Можно купить120 ₽ 2 105 ₽ −94%
Инновационные технологии в работе логопеда-дефектолога. Метод мозжечковой стимуляции Баламетрикс
Академия речи
Можно купить1 314 ₽ 8 004 ₽ −84%
Лабораторные по керамике
Геннадий Сурков
Можно купить262 ₽ 5 200 ₽ −95%
Колдовать и не сдохнуть
Татьяна Гончарова
Можно купить220 ₽ 4 800 ₽ −95%
60 столпов смерти и пустоты: расширенное понимание
Joey Yap
Предзаказ495 ₽ 796 ₽ −38%
Чтение и работа с текстами на занятиях для разных категорий обучающихся
Жаннетта Ермолаева
Предзаказ126 ₽ 1 990 ₽ −94%
Гильдия Линкбилдеров
Антон Шишкин
Предзаказ451 ₽ 3 000 ₽ −85%
Точки напряжения в жизни человека
Елена Истомина
Можно купить140 ₽ 800 ₽ −83%