Мастер своего счастья

Анастасия Хиль подготовила трехдневный курс с практическими заданиями и медитациями для работы с обидами, тревогой и синдромом отложенной жизни. Материал помогает разобраться с негативными установками прошлого, научиться противостоять манипуляциям и находить свободное время на отдых и личные интересы.

Для кого

Курс рассчитан на тех, кто:

• постоянно откладывает радость и ждет идеальных условий, подходящих ситуаций или правильных людей, чтобы почувствовать себя счастливым;
• долго хранит прошлые обиды и сталкивается с чувством вины;
• сомневается в собственных силах и с трудом признает свои успехи результатом личного труда и способностей;
• ощущает, будто текущие события — это репетиция, а настоящая жизнь начнется когда-то потом.

Формат

Обучение рассчитано на три дня самостоятельной работы, которая занимает по 30–40 минут в день. В базовый комплект входят прикладные практики, домашние задания, медитации, утверждения, а также авторские рекомендации книг и фильмов для изменения мышления.

Об авторе

Анастасия Хиль — блогер, модель plus size, основатель студии правополушарного рисования «Арт_Хиль» и создатель собственного бренда одежды. По ее словам, она участвовала в художественных выставках, телевизионных ток-шоу на «Первом канале» и ТНТ, выступала в эфирах радиостанций «Русское радио» и «Весна», а также работает страховым агентом в крупных компаниях.